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IM Regensburg: Geführte Streckenbesichtigung mit Guides für verschiedenen Leistungsklassen
Geschrieben von Ralf Preissl

IM Regensburg: Geführte Streckenbesichtigung mit Guides für verschiedenen Leistungsklassen

---> Wir fahren natürlich bei JEDER Witterung <---

Termin: Samstag 25. Juni 2011

Ort: Treffpunkt / Start / Wechselzone und Ziel bei IronTriZone in Regensburg

IronTriZoneZeitplan:

09:00 Uhr: Treffpunkt bei IronTriZone

09:30 Uhr: Start zum Radfahren in 3 verschiedenen Leistungsklassen (27km/h - 30km/h - 33km/h). Drei "Einheimische" Guids führen die Gruppen an - jeder kommt mit!!! Es wird immer auf den langsamsten der jeweiligen Gruppe gewartet!!!

13.30 Uhr (ca): Start zum Laufen, eine IM Runde beträgt 10km. Es werden geführt zwei Runden gelaufen  (es ist nat. auch nur eine Runde möglich). Verschiedene Leistungsklassen vorhanden. (4.30min./km - 6min/km)

Ablauf:

Treffpunkt bei IronTriZone --->

Abradeln einer Runde der IM Radstrecke (incl. Anfahrt sind dies ca. 120km) --->

dabei Besichtigung der Schwimmstrecke (diese liegt ja direkt an der Radstecke) --->

Umziehen in der Wechselzone (IronTriZone) --->

isotonische Getränke sind hier vorhanden (Bitte Trinkgurt für das Laufen mitnehmen, oder im Laden erwerben, so kannst Du gleich Deine Wettkampfverpflegung testen) --->

Run auf der IM Laufstrecke (hier sind eine oder zwei Runden möglich, also 10km bzw. 20km) ---> das "Hinlaufen" zur IM Laufstrecke beträgt ca. 2km, somit sind die angebotenen (geführten) Laufdistanzen 14 bzw. 24km --->

Ziel ist dann bei der IronTriZone ---> hier sind wieder isotonische Getränke vorhanden --->

Ende: open End!!!

Nicht nur für Auswärtige: Anschliessend kann auf der original Schwimmstrecke Trainiert werden (oder dort bei Sommerwetter nur Relaxen und Baden)

Anmeldung:

zur leichteren Koordination (Einteilung der Leistungsklassen) falls möglich bitte bei: info@ralfpreissl.de und Betreff: "IM_Streckenbesichtigung" melden - Kosten fallen nat. keine an!!! -

Nat. kannst Du auch einfach so verbeikommen!

weitere Infos:

immer hier auf dieser Homepageseite

 

Preissl Ralf auf AirstreemRahmenprogramm:

Den ganzen Tag über ist es möglich Räder und Laufräder der Marke Airstreeem zu testen bzw. auch damit an der geführten Streckenbesichtigung teilzunehmen.

Preissl Ralf auf Airstreem

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